Muitas pessoas tem a chata tendência de quererem resolver todos as pendências da vida em uma fração de segundo.
Isso não é possível! Fora que causa um estado de estresse e frustração tão desnecessário....
Por isso, resolvi fazer uma mudança a cada mês. Incluir um novo hábito a cada 30 dias.
Já fiz isso outras vezes e foi um sucesso. Não ficamos com a mente turbinada de metas e prazos... temos apenas um por vez.
Quando um nova meta é destacada para o mês seguinte a meta anterior já está instaurada em nossas vidas e não precisamos mais de esforços para mantê-la.
Acho que é isso.... deu pra entender?
META AGOSTO/ 16: Só comer chocolate (ou qualquer outro alimento que seja feito com ele) somente aos finais de semana.
Já deu certo!
Até a próxima!